どうせなら笑って過ごそうよ!

闘う杏子さんのお話 日常の中の笑いの数々 笑って過ごしても泣いて過ごしても同じ一生。それなら笑って過ごしたい!

365日毎朝のグリーンスムージーに悩まない方法

アメリカ版YAHOOで見つけた。

組み合わせでいろんな味が楽しめるということを言いたいらしい。

arugulaはルッコラのこと。
要するに、基本の野菜は ケール、ルッコラ、レタス、ホウレンソウから選ぶ。
ケールってどこで売ってるのだろう?

ジュース部門からは、レモン、グレープフルーツ、オレンジ、ココナツミルクから一つ。

そして果物部門は、リンゴ、ナシ、バナナ、ブルーベリー、イチゴなどから一つ。

そのあと興味深いのは、スパイスを入れること。
シナモン、ショウガ、バニラ、ミントから一つ。
シナモンいいかも。ショウガもありだな。

ちょっとやってみよう!

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